با اینکه مدت زمان زیادی از تولد ورزش بدنسازی نگذشته،اما نسبت به طول عمر کوتاه این ورزش،طرفداران زیادی را به خود جذب کرده.به طوری که در عرض حدود 150 سال از تولد این ورزش،امروزه از هرکسی درباره این ورزش سوالی بپرسید ،پاسخ جامعی را به شما می دهد.اما این پاسخ همیشه درست نیست.در اینجا درباره ی کلیات ورزش بدنسازی و توصیه هایی برای پیشرفت بیشتر به شما عرض می کنم
از ادامه مطلب دیدن کنید.
ورزش و تناسب اندام ورزش ,بدنسازی ,ورزش بدنسازی منبع
درباره این سایت